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          SLU心理学教授股为应对紧张的时候提示

          通过 邵美琪rotermund 上 2020年3月25日
          传媒查询

          邵美琪rotermund
          资深媒体关系专家
          maggie.rotermund@slu.edu
          314-977-8018

          保留用于媒体的成员。

          我们将继续以社会距离全美限制covid-19的传播 状态,改变延长一天到一天的生活能带来更高水平的压力。

          电竞竞猜平台研究员 托尼·布坎南博士 知道了很多关于压力。这是他和同学在他的实验室每天都学习。布坎南 心理学和SLU的神经科学计划的联合负责人的教授,他的本科 和研究生研究如何应力影响的决​​策和行为。

          托尼·布坎南博士

          SLU教授托尼·布坎南博士已经取得了职业生涯的学习压力。 

          在ST的采访。路易公共广播电台 ST。路易斯在空中,布坎南推荐的应对策略,包括设法帮助别人, 承担怎样的社会疏远长远来看可以是更大的利益是有益的。

          “走的东西长远来看是调节有关特定你的情绪的一种方式 事件,”他说。 “我们解决不了的病毒这个问题上我们自己的,但我们可以做 我们能为自己被控制解决这个问题我们如何花费时间和 我们与他人的接触“。

          听采访

          布坎南还建议维持尽管被物理分离的连接。 “只要社会保持连接,无论是虚拟还是现实生活中, 我认为一个虚拟连接比根本没有连接好。”

          其他技巧管理压力:

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